Individuele opstelling
Van je hoofd naar je lijf
Je kunt heel lang en veel praten over dat wat je dwars zit.
Je kunt het analyseren en nog eens analyseren.
Er met een andere mindset naar proberen te kijken, maar soms…
Soms blijft iets zich maar herhalen.
Terugkeren.
Hardnekkig zit het vast in jou en je systeem.
Een ervaring.
Een patroon.
Een dieperliggend thema.
Dan vraagt het van jou om naar de onderstroom te gaan. Naar die innerlijke delen van jou of het innerlijke verhaal waar je je nog niet helemaal bewust van bent.
Waarvan je weet dat, als je het ziet, het klopt.
Voorbij je ratio.
Dit is de ervaring die veel mensen hebben bij een opstelling.
👉 Plan een vrijblijvend belletje via het contactformulier onderaan
Ik kan me moeilijk écht kwetsbaar opstellen en openstellen. Wel een groot deel maar net niet helemaal. Totdat ik bij Esther kwam. Ik heb tijdens de opstelling nog nooit zó diep en intens gehuild. Er is zo veel losgekomen. In de sessie zijn we samen afgedaald in mijn donker. In een stukje van mezelf waar ik mezelf vergeet en pijn doe.
Het was heel bijzonder om te mogen ervaren en om samen zo naar mezelf te gaan. Ongelooflijk wat was dit intens en enorm fijn. Geen woorden voor. Dank je wel lieve Esther voor je veiligheid, warmte en aanwezigheid. Je bent meegegaan naar een plekje waar niemand is of is geweest. Diepe dank.
Onder de oppervlakte kijken
Deze individuele opstelling is ten alle tijde in te plannen en onderdeel van 3 sessies.
Na jaren ervaring heb ik gemerkt dat de opstelling zo niet vervliegt, maar ingebed wordt in stevige bedding en voor jou een meer duurzame ervaring wordt.
We gaan kijken naar wat er meespeelt in jouw verhaal en vraag of probleem, in de onderstroom zoals we dat in de opstellingen wereld vaak zeggen. Naar dat wat misschien voor jou nog niet zichtbaar was tot nu toe.
Soms stellen we ook je ouder(s) op.
We kijken welke beweging waar te nemen is tussen jou en hen en welke andere beweging er nodig is om het jou goed te laten gaan.
Door nieuwe inzichten op een diepere laag komt er vaak (h)erkenning en compassie voor je huidige gedrag.
En vaak ook voor dat van je familie systeem zoals je ouders.
Van daaruit kun je een andere innnerlijke beweging gaan ervaren.
Mijn visie is dat je altijd eerst de relatie met jezelf herstelt.
Je kunt leren om vanuit meer zelfliefde en compassie te handelen.
Meer mildheid naar jezelf en al je innerlijke delen werkt door in je relatie(s).
En dat maakt je vrijer en het leven lichter.
Ik dacht altijd dat ik niet goed in mijn gevoel en lijf kon zakken. Door de sessies bij Esther besefte ik dat ik juist heel veel voel maar moeite heb met het toelaten, ervaren en verdragen van wat ik voel. Ik veroordeelde alles meteen. Door Esther heb ik hierbij stil kunnen staan en was er direct een gevoel van ontspanning. Esther helpt me enorm om te aarden, onbewuste processen bewust te maken, ze te observeren én accepteren.
Wat ontvang je;
♦ De individuele opstelling van 2 uur
♦ 2 coachsessies van ieder 1,5 uur
♦ Locatie: De Sigarenfabriek in Valkenswaard (najaar 2026 Eersel)
♦ Telefonische intake voorafgaand aan het traject
♦ Werken met attributen tijdens de opstelling zodat inzicht ook daadwerkelijk voelbaar wordt
Investering
De kosten voor deze 3 sessies bedraagt € 435,- exclusief 21% BTW.
Je ontvangt een officiële factuur.
→ Ben je zelfstandig ondernemer? Dan zijn de kosten vaak fiscaal aftrekbaar en kun je de BTW doorgaans terugvorderen.
→ Ook zijn werkgevers regelmatig bereid om (een deel van) een coachingstraject te vergoeden. Op verzoek maak ik graag een offerte zodat je de mogelijkheden kunt bespreken.
👉 Plan een belletje via het contact formulier onderaan
Na de opstelling moest ik flink huilen, het leek een ontlading. Het voelt alsof ik nu pas echt losgekomen ben van mijn moeder. Mijn man geeft aan dat hij ziet dat ik meer rust in mezelf heb gekregen. Dat ervaar ik zelf ook.
Ik kan de periode van afgelopen jaren ook meer loslaten en accepteren dat het was zoals het was, de boosheid is minder.
Mijn rol was dochter en geen therapeut, al ging het zo wel de laatste 20 jaar. Dit zeg ik nu ook vaker tegen mezelf.
Ik wist niet dat ik hetzelfde met mezelf omga nu als hoe zij dat deed, namelijk beoordelend, kritisch, dominant. Dat heeft me ook aan het denken gezet.
Verschil groepsopstelling en individuele opstelling ↓
Reguliere familieopstelling
Een familieopstelling is in de meeste gevallen een opstelling in een groep met andere deelnemers, ook wel representanten genoemd.
De representanten zijn er ten dienste van jouw vraag en opstelling en zijn dienend aan het geheel. Al is mijn ervaring dat de opstelling de representant vaak ook veel brengt en worden ze vaak niet voor niets op een specifieke plek opgesteld.
Ik werk altijd met vooraf gereserveerde plekken voor een vraag. De vraaginbrenger kan op dezelfde dag ook voor iemand anders representant zijn, zo is iedereen beschikbaar voor elkaar gedurende de opstelling.
De representant laat zien wat er op een specifieke plek en door die persoon (denk aan moeder, vader of oma) waargenomen wordt.
Zij worden niet jouw moeder of vader maar pikken een onderstroom op.
Individuele opstelling
In een individuele opstelling zijn er geen anderen aanwezig.
Jij bent dan met mij alleen en we maken gebruik van attributen die we plaatsen voor iets of iemand in de ruimte.
Denk bij attributen aan een stoel, kussen of mat.
In deze opstelling kijken we vooral welke innnerlijke beweging jij maakt ten opzichte van het andere / de anderen.
Ook dit kan veel inzicht geven en zorgt vaak voor een diepe shift (verschuiving) in jezelf.
Soms vinden mensen een opstelling met anderen nog te spannend en kiezen ze eerst hiervoor.
En soms is een individuele opstelling gewoon genoeg en kunnen ze verder.
Alles is goed en heeft zijn eigen waarde.
Ik kan met je meekijken waar jouw vraag het beste tot zijn recht komt en dit samen onderzoeken.
Bijzondere ervaring!
Juist omdat ik vaak dingen rationeel bekijk was het goed om te voelen en vooral te zien wat zich openbaart in de opstelling.
Esther stelde de juiste verdiepende vragen die me verder brachten en het letterlijk van alle kanten liet bekijken.
Een ervaring vol emotie maar vooral groei en samen ‘zijn’.
Ik voelde me vertrouwd wat maakte dat ik me helemaal open kon stellen.
Voor mijn gevoel precies de sfeer waardoor alle antwoorden en inzichten naar voren kwamen.
Een ervaring
Op de reservebank zat ze.
Al veel te lang.
En terwijl ze zo naar haar familie keek en dit besef binnenkwam, realiseerde ze zich dat ze dit op veel meer fronten deed in haar leven.
Dit was wat ze had geleerd in haar gezin van herkomst.
En iets in haar voelde dat ze daar nu klaar mee was.
Eerst kwam er de diepe zucht en toen de diepe adem teug. Ze nam het leven in.
Ze verzette haar stoel en zette deze dichterbij de andere stoelen. Die van haar oudere broer en zus en haar vader en moeder.
Geen eilandje meer daarbuiten.
Het ongeplande jongste kind, dat er niet had moeten zijn, was er toch.
Ze nam haar plek in.
En het was voelbaar voor iedereen in de ruimte. De helende beweging was ingezet.
Open, warm en veilig.
Iedere opstelling geeft mij nieuwe waardevolle inzichten die door resoneren in mijn hele zijn.
Ik voel mij intrinsiek gesterkt door liefde en vertrouwen van mij voor mij.
Dank je wel Esther voor deze ervaringen en jouw professionele warme benadering.
Een tijdje terug een prachtige familie opstelling bij Esther mogen ervaren. Ik liep al langer met een vraag of de opstelling wel goed was. Na een aanvaring met een familielid, wist ik dat ik mocht gaan kijken wat er speelde. Esther heeft mij zo veel inzichten gegeven en daardoor heb ik veel meer rust gekregen en kan ik nu anders naar de situatie kijken. Ik ben superblij dat ik bij haar langs ben gegaan, wat een fijne ervaring en ik kan haar dan ook zeker aanbevelen!
Later is NU
Alles start met een eerste stap
Je hoeft niet eerst alles te begrijpen voordat je in beweging komt.
Soms begint verandering juist op het moment dat je bereid bent om op een andere manier naar jezelf en je vraag te kijken.
Voel je dat dit je aanspreekt?
👉 Plan een vrijblijvend belletje via het contact formulier onderaan
Direct mailen / appen kan ook: info@esawareness.nl / 06-52084861
Neem contact op
