06-52084861 info@esawareness.nl

Individuele opstelling

Van je hoofd naar je lijf & hart 

Je kunt heel lang en veel praten over dat wat je dwars zit.
Je kunt het analyseren en nog eens analyseren.
Er met een andere mindset naar proberen te kijken, maar soms…
Soms blijft iets zich maar herhalen.
Terugkeren.
Hardnekkig zit het vast in jou en je systeem.

Een ervaring.
Een patroon.
Een dieperliggend thema.

Dan vraagt het van jou om naar de onderstroom te gaan. Naar die innerlijke delen van jou of het innerlijke verhaal waar je je nog niet helemaal bewust van bent.
Waarvan je weet dat, als je het ziet, het klopt.
Voorbij je ratio.
Dit is de ervaring die veel mensen hebben bij een opstelling.

In een individuele opstelling zijn het jij en ik.
We werken niet in een groep maar maken gebruik van attributen waarmee we jouw vraag en/of verlangen opstellen.

Laat de liefde weer vrij stromen in (en buiten) jou 

In een individuele opstelling stellen we jouw probleem / vraag / verlangen op.
De attributen kunnen vloerankers zijn, kussens of stoelen.
We gaan kijken naar wat er veel invloed op jou en je leven heeft maar misschien nog niet zichtbaar was tot nu toe. Wat er meespeelt in jouw onderstroom, zoals we dat in een opstellingen taal vaak zeggen.
Welke blokkade zit er, wat heeft het meeste kwetsbare deel in jou nodig en hoe stelt de innerlijke beschermer zich op.
Dit alles heeft namelijk invloed op waar je nu bent en hoe je je gedraagt.
Soms stellen we ook je ouder(s) op.
We kijken welke beweging waar te nemen is tussen jou en hen en welke andere (nieuwe) beweging er nodig is om het jou goed te laten gaan.

Door nieuwe inzichten op een diepere laag komt er vaak (h)erkenning en compassie voor je huidige gedrag.
En vaak ook voor dat van je familie systeem zoals je ouders.
Van daaruit kun je een andere innnerlijke beweging gaan ervaren.
Mijn visie is dat je altijd eerst de relatie met jezelf herstelt.
Je kunt leren om vanuit meer zelfliefde en compassie te handelen.
Meer mildheid naar jezelf en al je innerlijke delen werkt door in je relatie(s).
En dat maakt je vrijer en het leven lichter.

Deze individuele opstelling is onderdeel van het verkennende korte coachtraject.
Je ontvangt een systemisch dieptegesprek vóór de opstelling, de opstelling zelf, en een duiding sessie erna. Tussen alle sessies zit ongeveer 2 tot 4 weken.

Concreet:
♦Het betreft 2 coach sessies van 1,5 uur en 1 individuele opstelling van 2 uur in de Sigarenfabriek in Valkenswaard.
♦Ik maak altijd gebruik van attributen tijdens de individuele opstelling tijdens dit traject zodat het niet alleen bij ‘praten over’ blijft en je ook in het VOELEN komt.
♦Er is altijd een telefonische intake voorafgaande aan de start van dit korte traject. Ik zal ook eerlijk zijn als ik voel dat ik niet de juiste persoon voor je ben.
♦Deze 3 sessies kun je zien als een sterke opstart, het brengt inzicht en laat zien (en voelen) wat er in de diepte speelt. Het is geen oplossing of quick fix, maar vaak een opheldering die veel in gang kan zetten.

Prijs:
Voor deze 3 sessies betaal je in totaal € 435,-.
Hier komt 21% BTW bij en je ontvangt een officiële factuur.

>> Ben je zelfstandige dan zijn de kosten vaak aftrekbaar en ook de BTW kun je terugvorderen via een BTW aangifte.
>> Veel werkgevers zijn bereid dit traject te bekostigen en dat gebeurt ook regelmatig. Ik kan een offerte opmaken als dat gevraagd wordt, dus informeer altijd naar de mogelijkheden!

Bijzondere ervaring!
Juist omdat ik vaak dingen rationeel bekijk was het goed om te voelen en vooral te zien wat zich openbaart in de opstelling.
Esther stelde de juiste verdiepende vragen die me verder brachten en het letterlijk van alle kanten liet bekijken.
Een ervaring vol emotie maar vooral groei en samen ‘zijn’.
Ik voelde me vertrouwd wat maakte dat ik me helemaal open kon stellen.
Voor mijn gevoel precies de sfeer waardoor alle antwoorden en inzichten naar voren kwamen.

Renate

Individuele opstelling

Welke opstelling past bij jou?

Je kunt voor een familieopstelling en innerlijk kind opstelling in een groep bij mij terecht als ook voor een individuele opstelling.
Hieronder leg ik kort uit wat het verschil is.

Een reguliere familie opstelling is in de meeste gevallen een opstelling in een groep met andere deelnemers, zoals representanten.
De representanten zijn er ten dienste van jouw vraag en opstelling en zijn dienend aan het geheel.
Al is mijn ervaring dat de opstelling de representant vaak ook veel brengt en worden ze vaak niet voor niets op een specifieke plek opgesteld.
De representant laat zien wat er op een specifieke plek en door die persoon (denk aan moeder, vader of oma) waargenomen wordt.
Zij worden niet jouw moeder of vader maar pikken een onderstroom op.
Vaak is dat de innerlijke beweging (een gevolg) van die persoon gekoppeld aan een grote gebeurtenis is het familie systeem.

In een individuele opstelling zijn er geen anderen aanwezig.
Jij bent dan met mij alleen en we maken gebruik van attributen die we plaatsen voor iets of iemand in de ruimte.
Denk bij attributen aan een stoel, kussen of mat.
In deze opstelling kijken we vooral welke innnerlijke beweging jij maakt ten opzichte van het andere / de anderen.
Soms vinden mensen een opstelling met anderen nog te spannend en kiezen ze eerst hiervoor.
Alles is goed en heeft zijn eigen waarde.
Ik kan met je meekijken waar jouw vraag het beste tot zijn recht komt en dit samen onderzoeken.

Na de opstelling moest ik flink huilen, het leek een ontlading. Het voelt alsof ik nu pas echt losgekomen ben van mijn moeder. Mijn man geeft aan dat hij ziet dat ik meer rust in mezelf heb gekregen. Dat ervaar ik zelf ook.
Ik kan de periode van afgelopen jaren ook meer loslaten en accepteren dat het was zoals het was, de boosheid is minder.
Mijn rol was dochter en geen therapeut, al ging het zo wel de laatste 20 jaar. Dit zeg ik nu ook vaker tegen mezelf.
Ik wist niet dat ik hetzelfde met mezelf omga nu als hoe zij dat deed, namelijk beoordelend, kritisch, dominant. Dat heeft me ook aan het denken gezet. 

Angelique

individuele opstelling

Een ervaring van een individuele opstelling

Op de reservebank zat ze.
Al veel te lang.
En terwijl ze zo naar haar familie keek en dit besef binnenkwam, realiseerde ze zich dat ze dit op veel meer fronten deed in haar leven.
Dit was wat ze had geleerd in haar gezin van herkomst.
En iets in haar voelde dat ze daar nu klaar mee was.
Het was tijd om voor the real deal mee te gaan spelen.

Eerst kwam er de diepe zucht.
En toen de diepe adem teug.
Ze nam het leven in.
Ze verzette haar stoel en zette deze dichterbij de andere stoelen.
Die van haar oudere broer en zus en haar vader en moeder.
Geen eilandje meer daarbuiten.
Het ongeplande jongste kind, dat er niet had moeten zijn, was er toch.
Zij.
Ze nam haar plek in.
En het was voelbaar voor iedereen in de ruimte.
Dit klopte.

Neem contact op

9 + 11 =