Ontdek hoe jouw coachtraject eruit kan zien
Welkom bij Es Awareness.
Ik ben Esther en oprichter & eigenaar van Es Awareness.
Vanuit deze plek begeleid ik mensen individueel door middel van systemische coach sessies en individuele opstellingen en werk ik in groepen met zowel innerlijk kind – als familieopstellingen.
Als je verlangt naar persoonlijke groei, ontwikkeling en/of het aangaan van levensuitdagingen, dan zit je hier goed.
Ik neem je graag mee in mijn visie op het coachen, deel hoe ik werk en wat het systemisch coachen jou op kan leveren.
Verder dan traditionele persoonsgerichte coaching
Ik kwam bij Esther voor een coachingstraject omdat ik me graag wat lichter wilde voelen.
Ik kon wat zwaar op de hand zijn, had een groot verantwoordelijkheidsgevoel en was veel moe. Vanaf het moment dat ik een afspraak met Esther had gemaakt leek er al iets te veranderen. Alsof ik de energie kreeg om dit traject aan te gaan. Esther weet een fijne setting te creëren waarin het voelt alsof je op de thee gaat bij een vriendin en je verhaal mag doen. Ondertussen zijn we natuurlijk hard aan het werk. Esther doorziet snel waar het hem inzit en geeft dat dan ook terug. Dit bracht mij verrassende inzichten waar ik blijkbaar zelf een blinde vlek op had. Dit heeft er voor gezorgd dat ik verantwoordelijkheden heb kunnen loslaten en me veilig weet in mijn huidige leven. Hierdoor voel ik me energieker, heb ik echt weer zin in het leven en maak ik keuzes waar ik maar ook mijn gezin blij van word.
Wat is systemisch coachen?
Het systemisch coachen gaat in mijn beleving verder dan waar we met onze traditionele persoonsgerichte coaching vaak kunnen komen.
De meeste klanten die bij mij komen hebben vaak al heel wat gedaan.
Ze hebben allerlei boeken over zelfontwikkeling gelezen, cursussen gevolgd, zelf onderzoek gedaan of ooit al coaching of therapie gevolgd.
Voor sommigen is dit voldoende en voor de meesten brengt dit een tijdje rust en richting.
Alleen in sommige situaties blijven de dieperliggende thema’s toch ergens sluimeren.
En bij life events, of gewoon tijdens het ouder worden, komt een oud patroon of onverwachte ‘overdreven’ respons op iets dat er gebeurt ineens als een boomerang om de hoek kijken, je verward en machteloos achterlatend.
Daar was je toch al voorbij… dacht je.
Ik dacht altijd dat ik niet goed in mijn gevoel en lijf kon zakken. Door de sessies bij Esther besefte ik dat ik juist heel veel voel maar moeite heb met het toelaten, ervaren en verdragen van wat ik voel. Ik veroordeelde alles meteen. Door Esther heb ik hierbij stil kunnen staan en was er direct een gevoel van ontspanning. Esther helpt me enorm om te aarden, onbewuste processen bewust te maken, ze te observeren én accepteren. Aanrader!
Mijn leven lang kreeg ik appels van Mama. Maar wat ik nodig had waren bananen.
Esther leerde mij – onder andere, want ze leerde me zoveel! – de appels te zien als haar, misschien soms onbeholpen, uitreiking naar mij. En de appel, met een eerlijk gevoel aan spijt, aan te nemen en te ontvangen wat ze te geven heeft. Ik ben zo vreselijk dankbaar voor de heling die ik via jou heb mogen ontvangen. Het was op het nippertje, op tijd. Met zoveel liefde voor mijn moeder ben ik nu, samen met haar, haar afscheid aan het voorbereiden. Het kan niet anders dan prachtig worden.
Ik hoef nooit meer een banaan. Ik heb ze niet meer nodig. Bedankt Esther.
Kan een coachtraject echt transformerend zijn?
Om maar met de deur in huis te vallen, ja!
Het kan zelfs therapeutisch werken, dus op een diepgaand level, en dat is in mijn trajecten ook vaak genoeg gebeurd.
Een goed coach traject kan dus zeker een transitie op gang brengen of je nu persoonlijke of professionele wensen hebt.
Echter met deze kanttekening.
Naast een goede gedegen coach is de mate van bereidheid om echt naar jezelf te kijken en naar het familie systeem waar je uitkomt, bepalend of mijn input bij jou voor de gewenste output zorgt.
Met andere woorden.
Ben je ook bereid iets los te laten als dat nodig is?
Kun en wil je je eigen overtuigingen her-ijken? En wil je wel echt verandering?
Soms denken we dat we dat willen.
Maar willen we niet echt uit de veilige bubbel van hoe het altijd ging of hoe je er altijd naar keek.
Is de comfort zone waarin je zit en weet waar je aan toe bent, ook al voelt het soms niet fijn, best prettig.
En dat is ook prima, alleen… dan blijft het zoals het nu gaat.
Meer vervulling vinden in jezelf, je relaties én je leven is mogelijk
Wat breng ik in het coachtraject?
Mijn input is solide.
Ik zeg wat ik doe en doe wat ik zeg.
Ik houd niet van vage onrealistische beloftes, zoals gouden bergen of quick fixes.
Daarvoor neem ik jou en waar je last van hebt te serieus.
Ik ben een professioneel systemisch geschoolde coach met vele jaren ervaring op allerlei gebieden.
Mijn achtergrond is breed en ik heb al vele rollen mogen vervullen. Van begeleider, hulpverlener, trainer, voorlichter, trajectregisseur, eigenaar en voorzitter van een stichting (Breekjaar Eindoven) tot aan mijn huidige rol als coach & opsteller bij Es Awareness.
Het systemisch kijken en de opstellingen wereld zit al jaren in mijn zijn en gaat terug tot in mijn jongere 20+ jaren.
Nog over iets over die ‘goede gedegen coach’.
Gezien het een vrij beroep is zie ik ontzettend veel verschil in kwaliteit in coach land.
Mijn advies zou zijn: onderzoek vooraf goed wat je wilt en bij wie je jouw kwetsbare verhaal wilt delen.
De coach zelf moet al wat vlieguren hebben gemaakt en in mijn ogen echt systemisch geschoold.
Bij de meeste opleidingen heeft een coach zichzelf echt goed moeten onderzoeken, kent hij zijn eigen triggers en is hij zich bewust van de mogelijkheden tot overdracht en tegenoverdracht binnen een coaching.
De ‘redders en helpers’ binnen coach land zou ik links laten liggen, jij mag vooral leren om op jouw volwassen plek komen te staan en je eigen helper worden.
Jij bent het fundament waarop je je leven inricht
Zowel privé als op mijn werk liep ik steeds weer tegen dezelfde obstakels aan.
Me kwetsbaar opstellen, hulp vragen, maar ook de kwetsbaarheid van anderen zien en accepteren, vond ik erg moeilijk.
Esther pakt het heel rustig en ontspannen aan, waardoor ik me direct op mijn gemak voelde en me ook durfde open te stellen. Ze weet tot de kern te komen, zonder op een hele confronterende manier vragen te stellen, she goes with the flow. My flow.
Ik kon eindelijk tot de kern komen, gaf mijn gevoel eindelijk eens de benodigde ruimte en kreeg meer begrip en compassie voor mijn systeem, voor mezelf en daarmee ook voor anderen. Ook het nagesprek enkele weken later, was een zeer zinvolle reflectie.
Wil jij iets anders ervaren dan wat er nu telkens is?
Je kunt iets anders VOELEN
Je mag verlangen naar meer JIJ
Als je gaat KIJKEN naar wat je belemmert
En durft te VOELEN wat er te voelen is
Maak je jezelf VRIJ
Je bent welkom!
Wil je meer informatie?
Ik dacht altijd dat ik niet goed in mijn gevoel en lijf kon zakken. Door de sessies bij Esther besefte ik dat ik juist heel veel voel maar moeite heb met het toelaten, ervaren en verdragen van wat ik voel. Ik veroordeelde alles meteen. Door Esther heb ik hierbij stil kunnen staan en was er direct een gevoel van ontspanning. Esther helpt me enorm om te aarden, onbewuste processen bewust te maken, ze te observeren én accepteren. Aanrader!
Ik had erg veel moeite met het vinden van m’n eigen plek. Zowel privé als in m’n werkomgeving. Ook durfde ik niet echt op mijn intuïtie te vertrouwen en als ik dat wel deed, wist ik niet goed hoe ik hier het beste mee om kon gaan.
Het is voor mij heel helder geworden waar ik sta, en voel me hier ook comfortabel bij. Ook heb ik geleerd dat ik een erg sterke intuïtie heb. En dat ik daar heel goed op kan vertrouwen. Ik heb geleerd dit te onderbouwen en het vervolgens los te laten. Het is aan andere om daar mee te doen wat voor hen goed voelt. Ook al is dat niet altijd de koers die ik voorzie. Vanaf het eerste moment voelde ik me op mijn gemak en kon ik makkelijk met Esther praten. Dat is niet altijd een gegeven als het bij mij aankomt om over gevoel praten. Dus dat vond ik erg waardevol. Ook vond ik het prettig dat het niet specifiek over mijn doelen gaat, maar dat alles bespreekbaar is, om er dan uiteindelijk achter te komen dat we hierdoor juist alles in beweging hebben gekregen.
Open, warm en veilig.
Iedere opstelling geeft mij nieuwe waardevolle inzichten die door resoneren in mijn hele zijn.
Ik voel mij intrinsiek gesterkt door liefde en vertrouwen van mij voor mij.
Dank je wel Esther voor deze ervaringen en jouw professionele warme benadering.
Ik was mijn leven lang op zoek naar het antwoord op mijn vraag “waarom“?
Mijn “waarom“? ging over de relatie met mijn familie, er ontbraken puzzelstukken, ik voelde mezelf incompleet en verloren; waarom voelt mijn relatie negatief? waarom voel ik geen connectie? Waarom voel ik mezelf niet geliefd? enz….
Na mijn sessies met Esther kwam ik tot de conclusie dat wij als familie elkaars trauma`s raakten ipv omarmde: hoe kun je elkaar liefhebben zonder begrip?
Langzaam maar zeker vielen alle vraagtekens op hun plek waardoor alle “waarom”? duidelijker werden. Ik heb tijdens mijn innerlijke reis geleerd dat het niet altijd gaat om de ander, maar vooral om jezelf. Het beeld van mijn familie veranderde door de inzichten die Esther mij gaf, hierdoor zag ik mezelf en mijn omgeving met andere ogen, namelijk vanuit liefde, vooral liefdevol naar je oude “kind ik“ kunnen kijken deed mij beseffen dat mijn “waarom“? veranderde in een “oh daarom“!
Esther is een zeer fijne en lieve dame die vanuit haar hart de ander wil helpen. Ik voelde mezelf zeer op mijn gemak bij haar en blijf ook in de toekomst connected zodat ik weer eens kan inchecken, en mijn innerlijke kind kan voeden met zelfliefde.
.