Individueel coachtraject
Ontdek hoe jouw coachtraject eruit kan zien
Welkom bij het coachtraject van Es Awareness.
Ik ben Esther en oprichter & eigenaar van Es Awareness.
Vanuit deze plek begeleid ik mensen individueel door middel van systemische coach sessies en individuele opstellingen en werk ik in groepen met zowel innerlijk kind – als familieopstellingen.
Als je verlangt naar persoonlijke groei, ontwikkeling en/of het aangaan van levensuitdagingen, dan zit je hier goed.
Op deze pagina neem ik je mee op reis door mijn visie op het coachen, ik deel hoe ik werk en wat het systemisch coachen jou op kan leveren.
Verder dan traditionele persoonsgerichte coaching
Ik kwam bij Esther voor een coachingstraject omdat ik me graag wat lichter wilde voelen.
Ik kon wat zwaar op de hand zijn, had een groot verantwoordelijkheidsgevoel en was veel moe. Vanaf het moment dat ik een afspraak met Esther had gemaakt leek er al iets te veranderen. Alsof ik de energie kreeg om dit traject aan te gaan. Esther weet een fijne setting te creëren waarin het voelt alsof je op de thee gaat bij een vriendin en je verhaal mag doen. Ondertussen zijn we natuurlijk hard aan het werk. Esther doorziet snel waar het hem inzit en geeft dat dan ook terug. Dit bracht mij verrassende inzichten waar ik blijkbaar zelf een blinde vlek op had. Dit heeft er voor gezorgd dat ik verantwoordelijkheden heb kunnen loslaten en me veilig weet in mijn huidige leven. Hierdoor voel ik me energieker, heb ik echt weer zin in het leven en maak ik keuzes waar ik maar ook mijn gezin blij van word.
Wat is systemisch coachen?
Het systemisch coachen gaat in mijn beleving verder dan waar we met onze traditionele persoonsgerichte coaching vaak kunnen komen.
De meeste klanten die bij mij komen hebben vaak al heel wat gedaan.
Ze hebben allerlei boeken over zelfontwikkeling gelezen, cursussen gevolgd, zelf onderzoek gedaan of ooit al coaching of therapie gevolgd.
Voor sommigen is dit voldoende en voor de meesten brengt dit een tijdje rust en richting.
Alleen in sommige situaties blijven de dieperliggende thema’s toch ergens sluimeren.
En bij life events, of gewoon tijdens het ouder worden, komt een oud patroon of onverwachte ‘overdreven’ respons op iets dat er gebeurt ineens als een boomerang om de hoek kijken, je verward en machteloos achterlatend.
Daar was je toch al voorbij… dacht je.
Ik dacht altijd dat ik niet goed in mijn gevoel en lijf kon zakken. Door de sessies bij Esther besefte ik dat ik juist heel veel voel maar moeite heb met het toelaten, ervaren en verdragen van wat ik voel. Ik veroordeelde alles meteen. Door Esther heb ik hierbij stil kunnen staan en was er direct een gevoel van ontspanning. Esther helpt me enorm om te aarden, onbewuste processen bewust te maken, ze te observeren én accepteren. Aanrader!
Meer vervulling vinden in jezelf, je relaties én je leven is mogelijk
Kan een coachtraject echt transformerend zijn?
Om maar met de deur in huis te vallen, ja!
Het kan zelfs therapeutisch werken, dus op een diepgaand level, en dat is in mijn trajecten ook vaak genoeg gebeurd.
Een goed coach traject kan dus zeker een transitie op gang brengen of je nu persoonlijke of professionele wensen hebt.
Echter met deze kanttekening.
Naast een goede gedegen coach is de mate van bereidheid om echt naar jezelf te kijken, én naar het systeem waar je uit, bepalend of mijn input bij jou voor de gewenste output zorgt.
Met andere woorden.
Ben je bereid ook iets los te laten als dat nodig is?
Kun en wil je je eigen overtuigingen her-ijken? En wil je wel echt verandering?
Soms denken we dat we dat willen.
Maar willen we niet echt uit de veilige bubbel van hoe het altijd ging of hoe je er altijd naar keek.
Is de comfort zone waarin je zit en weet waar je aan toe bent, ook al voelt het soms niet fijn, best prettig.
En dat is ook prima, alleen… dan blijft het zoals het nu gaat.
Persoonlijke Groei
Een coach traject schept een veilige ruimte waarin je kunt werken aan zelfontdekking, het ontdekken van je innerlijke kracht en het overwinnen van blokkerende overtuigingen.
Dit in combinatie met bewustwording van je triggers is de kern van persoonlijke groei en zelfontwikkeling.
Je investeert in jezelf.
Overwinnen van Obstakels
Het leven brengt je uitdagingen, niemand uitgezonderd.
Een goede coach kan met jou de obstakels die je vooruitgang of groei belemmeren identificeren. Iedereen heeft blinde vlekken en ik ben een expert om het licht daarop te schijnen.
Ook op jouw schaduwkanten overigens, dat deel in jou dat je liever wegstopt.
Meer levenskwaliteit
Een coach traject draagt bij aan een verhoging van je algemene levenskwaliteit.
Het helpt je om evenwicht te vinden tussen werk en privé, stress te verminderen en meer blijdschap en vervulling uit het leven te halen. Ook al zit het niet mee, het leven hoeft niet zwaar te zijn.
Wat breng ik in het coachtraject?
Mijn input is solide.
Ik zeg wat ik doe en doe wat ik zeg.
Ik houd niet van vage onrealistische beloftes, zoals gouden bergen of quick fixes.
Daarvoor neem ik jou en waar je last van hebt te serieus.
Ik ben een professioneel systemisch geschoolde coach met vele jaren ervaring op allerlei gebieden.
Mijn achtergrond is breed en ik heb al vele rollen mogen vervullen. Van begeleider, hulpverlener, trainer, voorlichter, trajectregisseur, eigenaar en voorzitter van een stichting (Breekjaar Eindoven) tot aan mijn huidige rol als coach & opsteller bij Es Awareness.
Het systemisch kijken en de opstellingen wereld zit al jaren in mijn zijn en gaat terug tot in mijn jongere 20+ jaren.
Nog over iets over die ‘goede gedegen coach’.
Gezien het een vrij beroep is zie ik ontzettend veel verschil in kwaliteit in coach land.
Mijn advies zou zijn: onderzoek vooraf goed wat je wilt en bij wie je jouw kwetsbare verhaal wilt delen.
De coach zelf moet al wat vlieguren hebben gemaakt en in mijn ogen echt systemisch geschoold.
Bij de meeste opleidingen heeft een coach zichzelf echt goed moeten onderzoeken, kent hij zijn eigen triggers en is hij zich bewust van de mogelijkheden tot overdracht en tegenoverdracht binnen een coaching.
De ‘redders en helpers’ binnen coach land zou ik links laten liggen, jij mag vooral leren om op jouw volwassen plek komen te staan en je eigen helper worden.
Je kunt met verschillende vragen bij mij terecht.
In een vrijblijvend contact kijken we samen wat ik voor je kan betekenen.
Mail: info@esawareness.nl
Whatsapp / bel: 06-52084861
Jij bent het fundament waarop je je leven inricht
Zowel privé als op mijn werk liep ik steeds weer tegen dezelfde obstakels aan.
Me kwetsbaar opstellen, hulp vragen, maar ook de kwetsbaarheid van anderen zien en accepteren, vond ik erg moeilijk.
Esther pakt het heel rustig en ontspannen aan, waardoor ik me direct op mijn gemak voelde en me ook durfde open te stellen. Ze weet tot de kern te komen, zonder op een hele confronterende manier vragen te stellen, she goes with the flow. My flow.
Ik kon eindelijk tot de kern komen, gaf mijn gevoel eindelijk eens de benodigde ruimte en kreeg meer begrip en compassie voor mijn systeem, voor mezelf en daarmee ook voor anderen. Ook het nagesprek enkele weken later, was een zeer zinvolle reflectie.
Waarom zou ik kiezen voor een systemische coach?
Er spelen mijn inziens grotere krachten dan alleen ons eigen ik-je in het leven.
We komen er soms niet met enkel het ombuigen van oude overtuigingen, het creëren van nieuwe gedachtes en gewoontes of het veranderen van onze omgeving.
Bepaalde patronen blijven zich herhalen, bepaalde gedragingen lijken wel in ons vast te zitten.
En dat is ook zo.
Deels.
Dit is waar het systemisch kijken andere inzichten biedt, welke we mijn inziens vanuit de individuele psychologische ingang niet altijd kunnen vinden.
Wil je meer informatie?
Locatie coaching en opstellingen:
De sessies vinden plaats in Valkenswaard, 'In de Sigarenfabriek'
Contact:
Esther Manders
info@esawareness.nl
O6-52084861
Zakelijke gegevens:
BTW NL001842987B93
KvK 75136384
Foto's:
Alle foto's op deze website zijn met liefde gemaakt door Pauline Kuiper,
Captivating.nl